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De son nom latin Menta, la Menthe possède de nombreux pouvoirs et bienfaits sur l’organisme.

C’est une plante aromatique utilisée en médecine traditionnelle.

Elle est aussi très souvent utilisée en cuisine.

Il existe plusieurs variétés de Menthe : menthe douce (ou menthe verte), menthe poivrée (ou menthe sauvage), menthe chocolat, menthe bergamote, menthe citron, menthe Nanah (ou menthe marocaine)

Originaire du pourtour méditerranéen (Afrique du Nord et Sud de la France), elle est reconnue au niveau mondial.

Elle est très appréciée dans la culture Chinoise et Japonaise ainsi que dans la culture Orientale en général.

Sa forme se décline en infusion, en sirop, en huiles essentielles, en forme gélule, en cataplasme, en crème de massage…

Elle est souvent associée à d’autres plantes aromatiques, ce qui souvent potentialise ses effets.

Son histoire

La Menthe est utilisée depuis l’Antiquité.

C’est ainsi que dans de nombreuses civilisations anciennes, elle était considérée comme une plante précieuse ayant des propriétés magiques.

On lui reconnaissait également de grands pouvoirs aphrodisiaques.

On l’associait à la Planète Vénus à qui elle était offerte en offrande lors des rituels.

Grâce à son odeur enivrante, elle était aussi très prisée pour la création de parfum.

Elle servait également de purificateur dans les lieux de vie en aseptisant l’air ambiant afin de chasser les énergies négatives.

Dans les maisons, elle était disposée en petits bouquets afin de chasser les énergies toxiques.

On en disposait aussi dans la chambre pour favoriser les rêves prémonitoires.

Ses pouvoirs et ses bienfaits

Au niveau énergétique, elle augmente l’enthousiasme ainsi que l’énergie vitale.

Elle stimule l’intuition et augmente la créativité.

Elle calme et apaise en cas de stress et ou d’insomnies.

Au niveau physique, la Menthe facilite la digestion et soigne également tous types de troubles digestifs.

Son action antispasmodique diminue les douleurs abdominales en cas de colite.

Elle soulage également les crises d’aérophagie.

Ses propriétés anti bactériennes permettent de l’utiliser en inhalation en cas d’affections des voies respiratoires, . Elle permet de nettoyer les fosses nasales et accélère la décongestion grâce au menthol qui procure une sensation de froid et de fraicheur.

Antioxydant elle ralenti le vieillissement cellulaire.

Ses propriétés antiseptiques sont efficaces sur la désinfection des plaies légères.

Antalgique elle apaise les démangeaisons dues aux piqures d’insectes.

Myorelaxante elle soulage les douleurs articulaires et rhumatismales.

Par ses propriétés tonifiantes et stimulantes, elle augmente la concentration et possède une action bénéfique sur la mémoire.

En infusion elle stimule les sécrétions hépatiques et permet d’éliminer les toxines présentes dans l’organisme.

La liste de ces bienfaits est non exhaustive.

Précautions d’emploi

Nous portons votre attention sur le fait que la Menthe ne doit pas être utiliser chez l’enfant, ni chez les personnes souffrant d’épilepsie

Concernant les posologies et le mode d’administration, on vous invite à vous rapprocher des spécialistes naturopathes et ou phytothérapeutes.

Nous vous rappelons qu’aucun traitement médical ne doit être interrompu sans avis médical.

Photo By Silviarita – Pixabay