Le Mandala
En ce moment, lors de mes instants de pause, je colorie des Mandalas et j’adore ça !
Connaissez Vous le Mandala et quels sont ses bienfaits ?
Saviez vous que c’est un outil d’Ancrage très performant qui apaise le corps et l’esprit ?
Pour moi, grâce au Mandala, c’est Bye Bye à la recherche de perfection, en tout et tout le temps, et Bonjour à la spontanéité, à la sérénité et à l’instant présent.
J’avais envie de faire un petit zoom sur le sujet aujourd’hui…
L’histoire du Mandala
Le mot Mandala vient du sanskrit et symbolise le cercle, la totalité et l’unité.
C’est un dessin, de forme circulaire (en général, mais il en existe de toutes les formes) qui dans les traditions Bouddhistes et Hindouistes représente la Roue de la Vie.
On l’associe à la Géométrie Sacrée car c’est un outil permettant le voyage spirituel.
Il accompagne l’individu vers une plénitude d’ordre cosmique et psychique.
Ses bienfaits
Il est bien vrai que colorier un Mandala offre un moment de calme et de détente inégalé.
Le temps se suspend, sans questionnement et sans attente, l’effet anti stress est garanti.
Cette activité manuelle permet aussi de clarifier et de purifier ses pensées.
Elle stimule la concentration et permet, bien entendu, d’ouvrir grand les portes monumentales de la créativité.
Le Mandala stimule également les défenses du système immunitaire en apportant réconfort et calme, ce qui permet la régénérescence au niveau cellulaire.
Il participe également à la (re)connexion à son enfant intérieur, ce qui aura pour bénéfice d’apaiser les pensées négatives et de renforcer l’estime et la confiance en Soi.
Formidable outil d’ancrage, il permet également la Méditation.
Il suffit de fixer son Mandala quelques instants pour s’envoler très rapidement dans d’autres dimensions et ainsi se (re)connecter au Grand Tout.
Je vous souhaite de très beaux moments de créativité grâce aux Mandalas.
Illustration By Alexandra_Kock – Pixabay
